눈에 좋은 음식들 뭐가 있을까요?

눈 건강에 좋은 음식들 뭐가 있나 살펴봤는데요.

요즘 컴퓨터와 스마트폰을 너무 많이 해서 그런지 눈이 조금 침침한게 느껴지더라구요.

눈건강에 좋은 대표적인 음식으로 당근이 있는데요.

흔히 먹을 수 있는 요리재료라서 당근 자주 드시면 아주 좋아요.

그리고 치즈와 결명자차.연어.블루베리 등이 있어요.